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你的血管还能“用”多久?改正三个习惯,血管会变干净

更新时间:2019-05-15 09:21:45    来源:39健康网    手机版

你的血管还能“用”多久?改正三个习惯,血管会变干净

39健康网 2019-05-15 09:21

血管是人体内运送血液的一系列管道,对人体血液循环起着至关重要的作用,一旦血管堵塞的话,会造成很多不良的后果,使心脑血管健康面临威胁。下面跟小九一起来看看,血管堵塞的危害都有哪些吧。

发生在头部

如果血管在头部发生了堵塞的情况,那么人体就会很容易出现脑梗塞等现象,同时严重的话还会出现脑出血、眩晕、听力受损等症状。

发生在心脏

如果血管在心脏发生了堵塞,患者会感到胸闷、心绞痛,如果不及时诊断的话会导致心肌梗塞。

发生在肾脏

血管堵塞如果发生在肾脏,则会导致肾脏等功能受损,对于年纪较大的人来说会伴有高血压的情况。

在以前,大多数人的愿望就是能够吃饱饭,而现在,解决了温饱问题后,人们开始渴求物质生活上的满足,正因为种种欲望,社会才会发展的如此之快。但时代发展过快的结果就是人们压力越来越大,饮食作息也变得很难调节,慢慢的,一些疾病就成为了多发性的,其中血管堵塞就是一种。

那么,到底是什么导致了血管堵塞呢?一起来看一下:

饮食不规律。现在大街小巷都是各种小吃、烧烤、大排档,在提供便利的同时,也悄悄給人们的健康带去了危害,血管堵塞就是其中一种。很多人喜欢吃油腻荤腥的食物,比如说油炸类的,还有各种甜品、蛋糕等等,但其实这种食物中含有了大量的热量以及脂肪,很容易就会造成血液脂质增加,还是要尽量少吃,偶尔尝鲜即可。

运动量过少。这是导致血管堵塞的其中一个原因。现在大部分年轻人都是办公室一族,这也就意味着坐在办公室里办公的人也就越来越多,再加上每天高强度的工作,一周很难有时间运动,这样,运动变得越来越少,长时间不运动的话,血液废物难以排出,多余的胆固醇、脂肪会留存下来,血液循环也会变得很慢,长期下来容易导致血管堵塞。

作息不规律。现在熬夜加班学习已经成为了大多数人的一个常态,比如说晚上加班到很晚,白天很早又要起来上班或者学习,导致睡眠不足,睡眠不足也会导致血管中供血不足。又例如有些人喜欢熬夜打游戏,早上睡懒觉到很晚的时间才起床。长此以往,作息时间就会变得越来越不规律,这样的话很容易让精神紧张,情绪起伏过大,一旦波动太大的话就会让血压上升,血管也会因此堵塞。

看了这么多,相信大家对血管堵塞以及诱发原因有了一个大致了解。拥有一个健康的身体才是最重要的,这样才不会影响日常生活中的其他事务。

参考资料:

[1] 韩红彦.血管的寿命决定人的寿命[J].老年健康,2007-01-01:14-15.



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